Category: Trầm cảm
-
Tĩnh lặng
Trước đây, mình nghĩ tĩnh lặng là khi thế giới xung quanh mình và chính mình đều không ồn ã. Rồi mình lại nghĩ, tĩnh lặng là khi thế giới bên ngoài ồn ã mà mình vẫn có thể chìm sâu vào thế giới riêng của mình. Nhưng khi thế giới riêng của mình không…
-
Tập
Hai hôm nay, mình tập kéo dài thời gian uống thuốc cữ trưa sau hôm thứ Bảy mình đã ngủ trưa mà quên uống thuốc. Bình thường, mình cần uống thuốc lúc 1h chiều, để cơn hoảng loạn lúc 2h không kéo tới nhưng sau đó nó sẽ đến lúc 5-6h. Mình bắt đầu kéo…
-
16.06
Sau một ngày gần như nằm mẹp vì bị choáng và nhịp tim cao liên tục, mình đã cảm thấy tinh thần dễ chịu hơn được một chút. Không biết vì sức khoẻ mình tốt hơn hay vì mình đã nói được với anh về kế hoạch của mình. Hay đúng hơn, là do mình…
-
Đối diện
Cho dù ngày hôm đó thế nào, nó vẫn đều đặn ghé đến thăm mình. Gặp lúc đến, nó may mắn phát hiện mình chưa kịp uống thuốc hay tinh thần mình đang yếu đuối, nó liền quăng cho mình một trận bão. Gặp hôm nó rảnh, nó ở lại với mình lay lắt suốt…
-
Ngày mưa
Ở cái nơi mà hơn 70% thời gian là trời đổ mưa. Mưa cứ rả rích, dai dẳng chứ không sầm sập đến rồi nhanh chóng biến mất như ở Sài Gòn. Mưa cứ như nỗi muộn phiền, cứ âm ỉ kéo dài. Nhưng khác với mưa, nỗi phiền muộn sau nhiều ngày âm ỉ,…
-
Mục tiêu nhỏ
Hôm nay, mình đã chọn cho mình từng mục tiêu thật nhỏ, điền đầy thời gian một ngày của mình. Dù vậy, tâm trí mình vẫn đi lạc về những ngày xưa và những mộng tưởng của tương lai. Dù sao, mình sẽ cố từng chút một. Hôm nay, mình chọn học course PMP, cũng…
-
5 phút của ngày
Hôm nay, Cô giáo trong lớp ELA của mình đã kể Cô đã phải nỗ lực và mất thời gian như thế nào để làm file excel thống kê các lớp học sẽ khai giảng vào mùa thu. Nghe cách Cô nói về file excel chỉ dài khoảng 20 dòng, gồm thông tin tên các…
-
Năm phút nhẹ lòng
Mình cứ search trong vô định: chữa lành nỗi đau tinh thần. Phải có cách nào đó để mình có thể vượt qua. Trước đó, mình cứ nghĩ anh là người hiểu mình, sẽ giúp mình vượt qua. Nhưng giờ mình hiểu, một người có thể cũng tổn thương như mình, đang ở cùng hoàn…
-
Tháng điều trị thứ 3
Hôm qua là ngày cuối của tháng điều trị thứ 2, và là ngày tròn 40 tháng của tụi mình. Mình đã nói với anh cả 2, về tình trạng của mình và ngày kỷ niệm. Anh chỉ quan tâm đến câu chuyện thứ 1. Anh khuyên mình còn nhiều việc mình cần phải làm,…
-
Ngày không mưa
Có những thứ hết sức bình thường nhưng vô cùng xa xỉ với người trầm cảm: Nụ cười, tiếng cười giòn giã Ngôn ngữ, lời nói không thể như đã từng Thể hiện cảm xúc Hành vi, thái độ có khi kỳ lạ đến khó hiểu Đã bao lâu rồi? Mình thèm được một lần…
My little world 